CONSULTA AYURVEDA

El ayurveda tiene su origen en India, opera basándose en el principio del equilibrio y la prevención, y su enfoque en la vida es totalmente holístico. Pone el acento en la importancia de alimentarse con comida sana, de equilibrar el cuerpo, de ofrecer a la mente los tranquilos espacios de la meditación y de hallar salud en los remedios naturales, en aquellos momentos en el que el cuerpo se halla temporalmente desequilibrado. Es la maravillosa e inspiradora filosofía de escuchar, comprender e interpretar lo que nos está diciendo el cuerpo. Esta visión holísica sugiere que la enfermedad afecta a la mente y al cuerpo y que, por lo tanto, ambos necesitan ser tratados conjuntamente.

MASAJE ABHYANGA

El masaje es una forma estupenda de empezar cualquier proceso ayurvédico de desintoxicación. La secuencia de pasos en los movimientos tiene su razón de ser ya que respeta el equilibrio natural del cuerpo, respetando los puntos vitales. El masaje ayurvédico es especialmente eficaz porque, en lugar de utilizar un aceite genérico para cualquier persona, cuenta con aceites de masaje destinados a cada tipo, se nutre la piel, se reduce la fatiga y el estrés, mejora el metabolismo y retrasa los efectos del envejecimiento fomentando una sensación de tranquilidad y bienestar.

NUTRIRSE SEGÚN EL AYURVEDA

El ayurveda utiliza alimentos específicos para equilibrar o corregir los estados físicos, emocionales y espirituales que provocan la enfermedad. Se trata de una característica única del ayurveda, cosa que no ocurre con los conceptos utilizados en la nutrición actual. Por ejemplo, las personas dominadas por el tipo tierra (kapha) tienden a ser de movimientos lentos, y a ganar peso. Necesitan alimentos llenos de especias y hierbas para satisfacer su apetito, pero al mismo tiempo requieren otros bajos en grasas. Con el tiempo, los alimentos elegidos para reducir el elemento tierra también conllevarán una pérdida de peso.

AYURVEDA PARA TI

Para ayurveda cada persona es única y por lo tanto la alimentación y su estilo de vida se construyen de forma personalizada. Este es el objetivo de la consulta ayurveda, que conozcas tu constitución (Prakruti), que aprendas a diferenciar lo que te beneficia de lo que te perjudica y por último, que te lleves herramientas que te ayuden a mantener y/o restaurar el equilibrio en tu cuerpo.
¡El tiempo para cuidar TU propia salud y bienestar es ahora! ¡APROVÉCHALO!

Contacta conmigo para obtener más información o pedir hora para tu consulta.

PREGUNTAS FRECUENTES

En la primera cita tendremos una entrevista personal en la que recopilaremos la información necesaria para identificar tu Prakruti (constitución personal), Vikruti (posibles desequilibrios) y conocer el estado del Agni (fuego digestivo). Para ello revisaremos aspectos psicológicos, físicos, hábitos alimenticios, estilo de vida y síntomas que puedan estar manifestándose. A partir de aquí, elaboro tu programa personal que incluye alimentos que te conviene tomar y otros que en un primer momento conviene reducir. Hiervas, especias ayurvédicas y complementos que te serán beneficiosos. Hábitos y rutinas sencillas para la vida cotidiana, sugerencias sobre técnicas de relajación, respiración... Entrega de la información en un plazo de 5 días hábiles, recibiendola por correo electrónico.

Sí, totalmente! Ya que una de las cosas que más realizó durante la atención individual es INFORMAR y EDUCAR, y eso se puede hacer tanto a distancia como presencial.

No siempre es necesaria debido a que en la segunda consulta se entrega información completa y sencilla y la persona puede implementar los cambios de alimentación y estilo de vida desde el primer día. Sin embargo, para algunos desequilibrios, puede ser recomendable hacer un seguimiento para valorar el avance y realizar ajustes en las recomendaciones.

El horario de las consultas es totalmente flexible. Tan solo tienes que decirme cual es tu disponibilidad y me ajustaré. Se atiende en modalidad presencial en Las Palmas de Gran Canaria y modalidad On-line.

Mediante transferencia bancaria, a través de la aplicación para móvil Bizum o en efectivo en la consulta presencial.

La primera consulta tiene un precio de 25 €. Visitas de seguimiento 15 €.